La PNL también puede ayudar a las personas a controlar sus emociones negativas y los síntomas fileísicos asociados con la ansiedad.Ahora cuente mentalmente hasta tres y tira con fuerza el disco hacia tu cuerpo. Inmediatamente notarás una sensación de alivio.La PNL o Programación Neurolingüística es una técnica de psicología que puede ayud